2 personnes · deux personnes du même foyer
Duo famille
32,50 €
par personne et par séance
carte de 10 séances : 650 € pour deux
Les formats
Des cours de Pilates en petit comité, où l’on regarde votre mouvement.
Une ou deux personnes par séance, jamais plus de trois, toujours avec Nataliya. Le studio de Rueil-Malmaison propose trois formats de cours de Pilates en petit comité : solo, duo ou duo famille. Le prix s’annonce par personne et par séance, dès 32,50 €, en carte de 10 séances, sans engagement.
Pourquoi jamais plus de trois personnes par cours
Un cours collectif du secteur réunit 4 à 6 élèves pour un seul professeur. Il donne le rythme et surveille l’ensemble. Un bassin qui bascule ou une épaule qui monte lui échappe souvent.
Trois personnes, c’est le plafond de ce studio, pas une moyenne. Avec si peu de monde dans la pièce, la professeure voit le geste au moment où il se fait. Un ressort trop dur, un appui décalé : la correction arrive pendant la série, pas après. Un exercice fait à côté sollicite tout autre chose que ce qu’il devait travailler.
Et vous retrouvez toujours la même professeure, quel que soit le format. Nataliya connaît votre réglage de ressort de la fois précédente, en solo comme en duo. Changer de format ne change pas la personne qui vous suit.
Cartes de 10 séances · prix TTC · sans engagement
Les trois formats en un coup d’œil
Le prix mis en avant est celui d’une séance pour chaque personne présente. Le total de la carte figure en dessous, en plus petit. Les formats sont classés du prix par personne le plus bas au plus haut.
2 personnes
Duo
35 €
par personne et par séance
carte de 10 séances : 700 € pour deux
1 personne
Solo
60 €
par personne et par séance
carte de 10 séances : 600 €
Duo famille · 2 personnes
Le duo famille : deux personnes du même foyer
Un couple, un parent et son enfant adulte, un frère et une sœur : le duo famille réunit deux personnes qui vivent sous le même toit. Elles prennent une carte ensemble et viennent à la même séance.
La séance revient à 32,50 € chacune, le prix par personne le plus bas du studio. Sur 10 séances, chacune dépense 55 € de moins qu’avec une carte de cours collectifs du secteur (380 €).
Un seul créneau, un seul déplacement, deux machines réglées séparément : chacune travaille à son niveau, dans la même pièce.
Duo · 2 personnes
Le duo : moins cher qu’un cours collectif du secteur
Vous venez avec une amie, une collègue ou une voisine. Vous prenez la carte à deux et venez ensemble, et la séance revient à 35 € chacune. Les 10 séances se font à deux, sur la même carte.
Une carte de 10 cours collectifs du secteur coûte 380 €, soit 38 € la séance. La séance à l’unité coûte 45 €. Le duo revient à moins, avec une professeure qui ne suit que vous deux.
Vos niveaux peuvent différer : chaque machine se règle séparément, ressort par ressort, et personne ne ralentit l’autre.
Solo · 1 personne
Le solo : toute la séance pour vous seule
Vous reprenez après une longue pause, vous avez un objectif précis, ou vous préférez travailler seule avec la professeure. Nataliya règle chaque ressort pour vous. Vous passez du Reformer à la Cadillac ou à l’Arc Barrel selon ce que votre corps demande ce jour-là.
La séance revient à 60 € en carte de 10, quand un cours privé du secteur coûte 68 à 80 € la séance. Sur 10 séances, l’écart va de 80 € à 200 €.
Vous avancez à votre rythme, sans attendre personne. Et si vous venez accompagnée par la suite, le duo vous reste ouvert.
Débuter sur les machines, sans cours au tapis
Ailleurs, on impose parfois un cours au tapis, payant, avant de monter sur une machine. Ici, non. Vous commencez sur le Reformer ou la Cadillac dès la première séance, parce que c’est plus simple pour apprendre. La professeure ne regarde que vous.
Un ressort n’est pas un poids : il se règle à votre niveau, cran par cran, et vous soutient autant qu’il vous résiste.
Comprendre le réglage d’un ressort sur la page du studio
Le petit matériel est sur place :
- cercles de Pilates,
- rouleaux de mousse,
- tapis.
Vous venez avec une tenue près du corps. Vous n’avez rien à acheter.
Quel cours en petit comité choisir ?
Le format dépend de la personne qui vous accompagne, ou de votre envie de venir seule :
- vous venez seule, ou vous avez un objectif précis à travailler : voir le cours particulier,
- vous venez à deux, avec une amie, une collègue ou une voisine : voir le cours en duo,
- vous venez à deux et vivez sous le même toit : voir le duo famille.
Si vous hésitez, la séance découverte sert à choisir. Vous pouvez commencer seule et venir à deux ensuite, ou l’inverse.
Les cours ont lieu à Rueil-Malmaison, uniquement sur rendez-vous, une séance à la fois.
Commencer par une séance découverte
Vous venez, vous essayez, puis vous choisissez. Un échange, un bilan postural et un premier travail sur machine, seule ou à deux. Nataliya vous répond elle-même. Cours sur rendez-vous.