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Pilates Attitude 92

Duo · 2 personnes

Le cours de Pilates en duo à Rueil-Malmaison : venir à deux, chacune avec ses ressorts.

Le cours de Pilates en duo à Rueil-Malmaison réunit deux élèves, chacune sur sa machine. Vous venez avec la personne de votre choix. La séance revient à 32,50 € par personne, en carte de 10 séances. Une seule professeure, Nataliya, vous regarde toutes les deux.

Le prix du cours en duo

2 personnes

Duo

32,50 €

par personne et par séance

carte de 10 séances : 650 € pour deux

La carte de 10 séances se prend pour deux personnes qui viennent ensemble : 650 € pour deux, prix TTC, soit 32,50 € par personne et par séance. Il n’y a pas d’abonnement, donc rien à résilier.

Sans carte, comptez 70 € la séance pour deux, soit 35 € par personne.

Vous ne commencez pas par acheter une carte. Vous commencez par une séance découverte, à deux si vous le souhaitez.

Pour qui est le cours en duo ?

Le duo n’impose rien d’autre que de venir à deux, aux mêmes séances. Trois cas de figure :

  • une amie, une collègue ou une voisine, pour partager la séance et tenir le rythme ensemble,
  • votre compagnon, votre sœur ou un proche, quand vous ne vivez pas sous le même toit,
  • deux niveaux différents : une débutante et une pratiquante régulière suivent la même séance.

Les corps peuvent aussi être très différents. L’une ménage son dos, l’autre non. Les ressorts et les consignes s’ajustent séparément, personne n’est tiré vers le programme de l’autre.

Le Pilates quand on a mal au dos

Comment se passe une séance à deux ?

Chaque machine se règle séparément. Sur le Reformer comme sur la Cadillac, Nataliya choisit les ressorts pour chacune : légers pour l’une, plus fermes pour l’autre. Une même consigne se travaille donc à deux intensités.

Nataliya passe de l’une à l’autre. Elle corrige un appui ici, ralentit un mouvement là, change un ressort avant l’exercice suivant. Une débutante et une habituée avancent chacune à leur rythme, sans que l’une ralentisse l’autre.

Pourquoi des ressorts et pas des poids ? Un ressort accompagne le geste : il retient à l’aller et se relâche au retour. Lire l’explication du ressort sur la page du studio

Ce que le prix comprend

Le prix par personne comprend la séance, la professeure et le matériel du studio. Aucun supplément.

  • La même professeure à chaque séance

    Nataliya vous reçoit elle-même, sans planning tournant ni remplaçant.

  • Le petit matériel sur place

    Tout est fourni par le studio. Vous venez avec une tenue près du corps.

  • Les machines dès la première séance

    Débutante acceptée, sans cours au tapis obligatoire avant le Reformer ou la Cadillac. Les ressorts se règlent à votre niveau.

  • Aucun engagement de durée

    Une carte de 10 séances, sans abonnement ni reconduction. Vous reprenez une carte si vous le souhaitez.

Vous décalez une séance sans la perdre en avertissant Nataliya 48 heures à l’avance. Une annulation plus tardive ou une absence est décomptée de la carte.

Tout cela se passe uniquement sur rendez-vous, à 10 minutes à pied du RER A, gare de Rueil-Malmaison. Découvrir le studio et son matériel

Les autres formats : duo famille et cours particulier

Vous vivez sous le même toit ? La carte prend le nom de duo famille : 30 € par personne et par séance, soit 600 € la carte pour deux. Même séance, mêmes machines, même professeure.

Pour commencer seule, le cours particulier existe aussi, à 60 € la séance en carte de 10. Rien ne vous empêche de choisir le duo à la carte suivante, le jour où vous venez accompagnée.

2 personnes · deux personnes du même foyer

Duo famille

30 €

par personne et par séance

carte de 10 séances : 600 € pour deux

Venir à deux, pour voir

Une séance découverte ensemble : un échange sur ce que chacune cherche, un regard sur la posture, un premier travail sur machine. Vous décidez ensuite. Cours uniquement sur rendez-vous.